A napot egy őszi tisztító turmix-szal kezdtük:
2 adaghoz
3 bögre szőlő (mi a saját saszlánkat használtuk)
1 bögre friss vgy aszalt füge (most volt isteni friss a piacon)
2/3 bögre víz
vanília
1 ek virágpor
fahéj
Mindent turmixolunk, a magok miatt jó alaposan.
Forrás:
Raw food real world c. könyv
Salik, krémek, kukorica kréker
A káposzta salátához:
1/3 db Fejes saláta
Olíva olaj,
Citromlé
Himalaya só
fekete hagymamag
Aszalt dió
aszalt meggy
Köménymag
egy csipet fahéj
A pari salátához:
Koktél paradicsom
uborka
hidegen sajtolt napraforgó olaj
Tamari szója szósz
Cayenne bors
Berta egy másodpercre sem hagyott minket békén. Mindig csak a játék... : )
Paradicsom krém:
25 dkg koktél paradicsom
1 db datolya
Ezt csak össze kell turmixolni. Ehhez legfontosabb a friss, házi paradicsom :)